上班族必備的三大花卉,提神醒腦,有助於改善心神問題

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盤點室內花卉的養殖技巧,也有不少網友發問,到底什麼花卉適合室內養殖,之前小編就為大家推薦了幾款適合室內養殖的花卉。那麼今天小編就在為大家推薦幾款長兼而有好養的室內植物,有效改善睡眠,增強體質,而且還可以凈化空氣。

花卉

很多花農朋友愛花惜花卻不知道該怎麼養好花,對於室內植物的養殖,有很多適不適合室內養殖的,不僅會造成室內空氣循環不暢,甚至引發失眠等各種現象。相反,有的花卉則是養心怡神,提高睡眠質量,那麼這三款花卉就是很好的室內植物的代表。蘆薈、茉莉花、薰衣草就是最好的選擇。

蘆薈:蘆薈不但具有很高的觀賞價值,還有凈化空氣的作用,蘆薈的凈化能力很強,而且它還有著檢測空氣污染的作用,如果空氣污染厲害蘆薈葉片上會有斑點出現,不過不用擔心再多養幾盆蘆薈就能夠凈化完全了。

蘆薈

蘆薈能夠使人放鬆、精神愉悅,非常有利於睡眠,在臥室中擺一盆蘆薈,就等於在臥室中安裝了空氣清新器,能夠改善臥室中的空氣品質。因此在室內放置一盆蘆薈是最佳的選擇。

蘆薈

茉莉花:茉莉花葉片翠綠花朵潔白,香氣濃郁,茉莉花是天然的睡眠幫手,能夠提升我們的睡眠質量,能夠減少焦慮的功效,茉莉花比較喜歡溫暖、濕潤、通風良好的環境中養護,需要保證充足的光照。

茉莉花可提取茉莉花油,油中主要成分為苯甲醇及其酯類、茉莉花素、芳樟醇、安息香酸芳樟醇酯。根含生物鹼、甾醇。動物實驗表明茉莉根醇浸液可使小白鼠自發活動明顯減少;可延長環已巴比妥納所引起小白鼠的睡眠時間;可降低小白鼠被動活動的能力。因此,可認為茉莉根對中樞神經系統有抑制作用。茉莉花、葉和根都可藥用,一般秋後挖根,切片曬乾備用;夏秋採花,曬乾備用。具有辛、甘、涼、清熱解毒、利濕作用。

茉莉花的清熱解毒,利濕功效顯著,在室內養殖茉莉花不僅可以改善睡眠,還可以緩解夏天的燥熱,舒緩的排出體內毒素,有益無害。

茉莉花

薰衣草:薰衣草紫色的小花優美典雅,薰衣草具有殺菌、鎮靜的作用,能夠使人放鬆身心,緩解壓力的功效,薰衣草放到枕頭下面可以起到安神,提高睡眠質量的作用,還能夠有一定的去異味的作用。

薰衣草茶 是以乾燥的花蕾沖泡而成,取一大匙放進壺中,再倒入沸水,只需燜5分鐘即可享用,不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。這道茶不帶副作用,並具有鎮靜、鬆弛消化道痙攣、清涼爽快、消除腸胃脹氣、助消化、預防噁心暈眩、緩和焦慮及神經性偏頭痛、預防感冒等眾多益處,沙啞失聲時飲用也有助於恢復,所以有「上班族最佳夥伴」的美名。

薰衣草

這三種花卉不僅是高貴的中草藥,更是室內養殖的佳品,長期放置於室內,可以有效改善焦慮等的慢性疾病,能夠很好地舒緩壓力,清熱解毒,提神醒腦效果好。喜歡養花的朋友們不妨試試這些室內的「中藥」,也許你會有意想不到的收穫!

提問:上班族必備的室內植物是什麼?

聲明:本文為作者原創作品,如需轉載請註明出處!(配圖來自網絡)


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